ไขมันพอกตับ โรคนี้คืออะไร อันตรายขนาดไหน

[Chanapot]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายคนชอบละเลยและบางครั้งอาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าโรคนี้ถ้าเกิดเป็นแล้วจะมีผลให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว และก็อาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านรู้สึกในทันทีอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตนเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นเยี่ยงไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจจะทำให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยมักพบในผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากว่าประสิทธิภาพรูปแบบการทำงานของร่างกายถดถอยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา แล้วก็สาเหตุอื่นๆยกตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบกินอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ฯลฯอาการโรคผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะมีอาการเหน็ดเหนื่อยง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการอาหารลดน้อยลง ทำให้น้ำหนักน้อยลงอย่างผิดปกติ รวมทั้งอาจมีอาการอาเจียน มึนงง ความสามารถสำหรับการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยวิธีการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายหนักๆแค่การเดินธรรมดาก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น นั่นก็คือดูแลตนเอง บริหารร่างกายรวมทั้งพยายามควบคุมการกินอาหาร ก็จะสามารถช่วยทำให้ไขมันน้อยลงรวมทั้งตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย