Search

[Hanako5]

ถ้าเกิดทุกคน ได้ทุกอย่ าง ได้ราวกับคิด,

จบชีวิต จะเอาของ กองไว้ไหน,

ได้มาบ้าง เสียไปบ้าง ช่างปะไร,

หน้าที่ผู้ใดกัน ทำให้ดี เท่านี้เพียงพอ,

อีกไม่นาน วันผันผ่าน ก็ต้องจาก,

จะมีมาก หรือมีน้อย วัยถอยถอน,

เอาอะไร ไปไม่ได้ นั้นแน่ๆ,

วันจากจร เหลือเพียงแค่แต่ว่า แค่ตำนาน,

ก็วันนี้ มีพอกิน มีพอใช้ได้,

ไม่เท่าผู้ใดกัน แต่เพียงเพียงพอ ก็สุขได้,

ทำหน้าที่ ควร ก่อนด่วนไป,

จากเมื่อไร หลับตาได้ ไม่อาลัย...

จงดูแลรักษาของมีราคา 4 อย่ างนี้ดีๆ

1.ร่างกาย เป็นอย่างเดียวที่จะอยู่ไปกับเราตราบสิ้นชีวิต ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไร ไม่มีใครจะดูแลเขาเจริญพอๆกับตัวเรา

2.คู่แต่งงาน เป็นคนที่จะดูแล เข้าข้างรวมทั้งคุ้มครองเราไปตลอดชาติ ลงทุนเพียงแต่นิดผลประโยชน์สองเท่า


3.เพื่อน สหายดีๆมีค่ายิ่งกว่าทรัพย์สินทุกอย่ างบประมาณนโลก รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความสนุกสนานร่าเริง สุจริตใจ อื่นๆอีกมากมาย มีเงินก็ซื้อสิ่งกลุ่มนี้มิได้

4.ทรัพย์สิน ยิ่งแก่ขึ้น ความรู้ความเข้าใจสำหรับในการหามันเพิ่มจะยิ่งลดน้อยลง ด้วยเหตุนั้นจำต้องรู้จักใช้มันให้คุ้มสูงสุด

ข้อคิดเตือนใจดีสำหรับที่ผู้อายุใกล้จะถึง 40 ปี หรือเกิน 40 ปีในอนาคต

คนอายุเกิน 40 จะต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับความมั่งคั่งได้แล้ว มีเงินเยอะแค่ไหนก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้

ต่อให้มีไร่เยอะมากก็กินข้าวได้เพียงแค่วันละสามจาน แม้จะมีคฤหาสน์หลายสิบข้างหลัง

ก็อยากพื้นที่หลับนอนย ามเวลากลางคืนเพียงแค่แปดตารางเมตร ด้วยเหตุนั้น..ตราบใดที่ยังมีข้าวปลาของกินกินอย่ างพอเพียง


มีเงินพอใช้สอยได้ทุกๆวัน เพียงเท่านี้ก็ดีแล้วเหลือล้นแล้ว


อายุเท่านี้แล้ว ควรอยู่อย่ างมีความสุข ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตน อย่ ามัวไปคิดเปรียบ

แก่งแย่งแข่งกัน ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะในสังคม หรือความเจริญรุ่งเรืองของงาน อื่นๆอีกมากมาย

สิ่งที่ควรจะแข่งขันกันจริงๆนั้น คือแข่งกันเป็นสุข, มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง และก็อายุยืนนาน

ส่วนอะไรที่เราเปลี่ยนแปลงมันมิได้ ก็อย่ าไปฝังอกฝังใจให้ป่วยการและทำลายสุขภาพตนเองเลย

หลัง 40 แล้วอย่ างนี้ ควรจะค้นหาแนวทางที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ที่สุข มีอารมณ์ดี

คิดถึงแต่ว่าสิ่งที่ทำให้เกิดความสบาย โน่นก็หมายความว่าได้ผ่านวันเวลาอย่ างสุขแล้ว

วันแล้ววันเล่าที่ผ่านไปจะสูญเสียไป 1 วัน แต่ถ้ามันผ่านไปอย่ างเป็นสุข วันนั้นคือได้กำไร จิตใจที่ดี จะช่วยรักษาโ ร คภัยได้

ถ้าเกิดจิตใจสุขสบายโ ร คก็จะหายเร็วขึ้น แม้กระนั้นถ้าหากจิตใจทั้งยังดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็ ความไม่สบายจะไม่มีวันมาแผ้วพานได้เลย

ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ บริหารร่างกายให้พอเพียง อยู่กลางแจ้งเสมอๆกินอาหารให้ครบห มู่

ได้วิตามินแล้วก็ธาตุอย่ างเพียงพอ เพียงเท่านี้ก็น่าเชื่อแน่นอนว่า ชีวิตที่สุข อีก 30 หรือ 40 ปี

เหนือสิ่งอื่นใด..ต้องรู้จักบ่มเพาะและก็เก็บเกี่ยวความสบายดีๆจากการได้อยู่ ได้ท่องเที่ยว

ได้คุยกับสหายๆเพราะเหตุว่าเขาเหล่านี้สามารถที่จะช่วยให้รู้สึกเย าว์วัยและก็มีความหมายเสม


ขอบรรดาสิ่งเยี่ยมที่สุดจงบังเกิดแก่คุณ "ความรวยของชีวิต คือ การสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง"
อายุ40
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13247/
คำค้นหา : สุขภาพแข็งแรง