Search

[Panitsupa]

**วิธีการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีผุดผ่อง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายซูบผอม ไร้เรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ที่สามารถจะช่วยสร้างให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ว่าคืออะไร ปฏิบัติงานยังไง รวมทั้งมีจำพวกใดบ้าง และชี้แนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และก็สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับการทาน**

**1. "วิตามินกินเก่ง" เป็นอย่างไร?**

**วิตามินกินเก่ง**หมายถึงผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารอาหารแล้วก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร แล้วก็สนับสนุนการเติบโตของกล้าม เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกการทำงานของ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally ดำเนินงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความอยากของกิน:**
- by สารอาหารบางประเภท ยกตัวอย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม แล้วก็แคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ได้แก่ คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยอาหาร ได้แก่ อะไมเลส รวมทั้งลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินรวมทั้งแร่ธาตุ ยกตัวอย่างเช่น กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสบาย ทานง่าย
- ดูดซับสารอาหารได้ดิบได้ดี
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ซึมซับสารอาหารก้าวหน้า

**4. แนวทางเลือกซื้อ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

**ก่อนที่จะตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรพิเคราะห์ปัจจัยต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- พิจารณาเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบบริบรูณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- วิเคราะห์จำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และก็ไขมัน
* **สิ่งที่ต้องการ:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะกับสิ่งที่มีความต้องการ เป็นต้นว่า สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ราคาแพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับเพื่อการทาน "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

* **ควรจะทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารพร้อมกันกับการกินอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่สมควรทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารเกินขนาด**
Tags : วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน