ประพฤติตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Chanapot]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่ว่าจะต้องทำเช่นไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาผู้อื่นเขา และทำให้ใครๆสรรเสริญคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าหากเอาแต่ทำงาน คิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันจะจะกล้าใกล้ พอวันนึงที่เราปฏิบัติงานไม่ได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะว่าถ้าอย่างนั้นต้องให้ความเอาใจใส่ กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว


เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกๆวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอ

โน่นก็เพราะว่า การยิ้มแย้มออกมาจากใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตาแล้วก็ปาก ไม่ใช่เพียงยกมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นมิตร และก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ตอนแรกมองเห็นเลยล่ะ

และก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุขออกมาด้วย ทำให้คุณดูชีวิตในแง่บวกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

3. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นควรอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการกล่าวถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้คุณประโยชน์อะไร

มีแม้กระนั้นจะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนสามัญ

ให้มันสอนเราแล้วก็ก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีกว่านะ

4. ฟังมากยิ่งกว่ากล่าว

การรับฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาแค่ไหน ไม่สมควรพูดสอดตอนที่คนอื่นๆยังบอกไม่จบ

เพราะเหตุว่ามันอาจก่อให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกข้างเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และก็อีกข้างจะอ่อนล้าหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกฝ่ายจะเป็นใครก็ช่าง

จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกเพลิดเพลินใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง

เนื่องจากนั่นจะก่อให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆก่อน เว้นเสียแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนรอบข้างก็มีความคิดว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ้ะ

6. ดูแลตนเองเสมอ

การไม่ให้ความสนใจตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจและความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากกว่า

ต้องเริ่มออกกำลังกาย เสริมสวยบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก ปฏิบัติตนเองให้ดูแจ่มใสขึ้น


มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง แล้วก็มีพลังทำสิ่งดีๆมากเลย

7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆ

ปัจจุบัน อาจไม่พ้นวัสดุอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแต่ว่าอย่ามัวก้มอยู่กับโทรศัพท์มือถือเลยคะ ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปๆมาๆกแค่ไหน

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเท่านั้น ทดลองแหงนหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกเยอะแยะ

แม้ว่าจะอยู่ตามลำพัง ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดหมายปลายทางแน่ๆ

8. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน

ครั้งคราวการให้เพราะเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก เพราะคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะตอบแทนเราเช่นไร หาเรื่องจะทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าเขาจึงไม่เห็นความดีงามของพวกเรา

แต่ว่าการให้จากจิตใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเถอะ แค่สบายใจที่ได้ให้ก็เพียงพอ

แล้วมันจะ ยั่วยวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ชื่นชมคนอื่นและก็ตนเองบ้าง

การชื่นชม ชื่นชม ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งหมด และก็ยังทำให้ผู้อื่นเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยรวมทั้งรู้สึกดีกับคุณ

แล้วคำยกยอเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน

10. นึกถึงสิ่งดีๆวันแล้ววันเล่า

การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆได้แก่ ความรัก อารมณ์รื้นเริง จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้'

มากยิ่งกว่าผู้ที่มองเห็นอะไรเชิญชวนห ด หู่ อยู่ตลอด โดยเหตุนี้ในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสำราญ การบรรลุผลก่อนหน้าที่ผ่านมา


แล้วก็ที่คุณอย ากให้เกิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับรู้ได้ แล้วก็ทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย
วิธีเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/