Search

[dsmol19]

ปัจจุบันเครื่องวัดความดันเป็นอีกไอเทมที่มีติดบ้านเพื่อให้ตั้งรับกับสภาวะภายในร่างกายได้ดีมากขึ้น ทั้งนี้ หากสังเกตที่หน้าจอก็จะพบกับค่าวัดความดันและอื่น ๆ ซึ่งเรื่องนี้บางคนอาจจะไม่ค่อยรู้ และเพื่อให้คุณสามารถอ่านค่าได้เองอย่างมั่นใจ วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับค่าวัดความดันมาแนะนำ สร้างความเข้าใจถูกต้อง ใช้งานตอบโจทย์



รู้จักค่าวัดความดันจากเครื่องวัดความดัน สร้างความเข้าใจ

การวัดความดันเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนไม่ควรมองข้าม ซึ่งหน้าจอของเครื่องวัดความดันโลหิตจะมีค่าต่าง ๆ ที่แตกต่างกันออกไป ให้ค่าความหมายที่ไม่เหมือนกัน โดยแบ่งออกเป็น

- ชีพจร คืออัตราการเต้นของหัวใจที่ได้รับการเคลื่อนไหวของหลอดเลือด ขณะที่หัวใจบีบตัวส่งเลือด โดยที่จะมีชีพจรที่
- ค่าวัดความดันตัวบน หรือค่า SYS ที่จะเกิดขึ้นขณะที่หัวใจกำลังบีบตัว ปกติแล้วจะเป็นค่าแรกที่แสดงจากการวัดความดันเลือด หากเป็นค่าปกติก็จะไม่เกิน 120 มิลลิเมตรปรอท
- ค่าวัดความดันตัวล่าง หรือค่า DIA ที่จะเป็นค่าความดันเลือดขณะที่หัวใจคลายตัว โดยปกติค่าความดันตัวล่างจะเป็นค่าที่สองของหน้าจอเครื่อง ซึ่งปกติจะต้องมีค่าไม่เกิน 80 มิลลิเมตรปรอท

ขั้นตอนในการวัดความดันด้วยตัวเองกับเครื่อง

การวัดความดันโลหิตที่บ้านสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยใช้ที่วัดความดันแบบพกพามาตรฐานได้ ซึ่งขั้นตอนการวัดไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด แต่ให้เริ่มต้นวัดที่ต้นแขน ไม่ใช่วัดที่ข้อมือ ยกเว้นการวัดที่ค้นแขนทำได้ยาก อย่างผู้ป่วยที่อ้วนมาก โดยขั้นตอนการวัดความดันเลือดด้วยตนเองทำได้ คือ

- ควรให้ arm cuff หรือแถบวัดขนาดที่เหมาะสมกับขนาดของต้นแขน คือส่วนที่จะเป็นถุงลม ครอบคลุมรอบได้ ร้อยละ 80 ของเส้นรอบแขน
- เตรียมเครื่องวัดความดัน พร้อมตรวจสอบเครื่องถึงการทำงานปกติ
- นั่งพักที่เก้าอี้ให้ความเหนื่อยลดลง 5 นาที โดยนั่งพิงพนักไม่ให้เกร็งหลัง เท้าทั้ง 2 วางราบไปกับพื้น ห้ามนั่งไขว่ห้าง
- ไม่พูดคุยทั้งก่อนหน้าและขณะที่กำลังจะวัดความดัน
- วางแขนข้างที่จะใช้วัดความดันบนโต๊ะโดยให้บริเวณที่พับแถบอยู่ระดับเดียวกับหัวใจ
- ไม่เกร็งแขน หรือกำหมัดในขณะที่กำลังวัดความดัน
- ในแต่ละครั้งที่ทำการวัด ควรวัดซ้ำอีกครั้งโดยทิ้งเวลาห่างกัน 1 นาที
- ควรจดบันทึกค่าความดันที่วัดได้ เพื่อเป็นข้อมูลในการใช้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ปัจจุบันเครื่องวัดความดันมีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ หลากหลายรุ่น คุณสามารถพิจารณาเลือกดูได้เลยโดยเน้นที่คุณสมบัติ ขั้นตอนการใช้งาน และราคาที่ตอบโจทย์ ทั้งนี้ ควรดูแลรักษาเครื่องให้เหมาะสมด้วย เพื่อการใช้งานที่มีอายุยืนยาว