10 วิธีสร้างคุณค่าให้ตนเอง คนไหนกันก็อยากเป็นมิตร

[Jenny937]

1. แบ่งเวลาชีวิตถ้าเกิดเอาแต่ทำงาน ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันแจ่มแจ้งกล้าเข้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่เราดำเนินงานมิได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย ด้วยเหตุว่าถ้าอย่างนั้นจงให้ความสำคัญ


กับคนภายในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกๆวันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตัวเองเสมอการไม่เอาใจใส่ตัวเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าผู้อื่นเมื่อมองเห็นเขาดีกว่า

ควรเริ่มต้นบริหารร่างกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับท่าทาง กระทำตนเองให้มองสดใสขึ้น

มันจะช่วยให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา มั่นใจในตัวเอง รวมทั้งมีพลังทำสิ่งดีๆมากเลย

3. มีรอยยิ้ม 'สุจริตใจ' เสมอโน่นก็เนื่องจาก การยิ้มแย้มออกจากหัวใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตารวมทั้งปาก ไม่ใช่เพียงแต่ยกมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นมิตร

และก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่แรกเห็นเลยล่ะ แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสบายออกมาด้วย ทำให้ท่านมองดูชีวิตในแง่บวกมากยิ่งขึ้น


4. ฟังมากกว่าพูดการรับฟังอีกข้าง คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาแค่ไหน


ไม่สมควรพูดสอดระหว่างที่ผู้อื่นยังบอกไม่จบ เนื่องจากมันอาจจะก่อให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกข้างเยอะขึ้น

รวมทั้งอีกข้างจะอ่อนเพลียหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกฝ่ายจะเป็นไม่ว่าใคร จะมีผลให้ใครๆ รู้สึกเพลิดเพลินใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆปัจจุบันนี้ อาจจะไม่พ้นเครื่องมือสื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มหัวอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยค่ะ

ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายแค่นั้น ลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ

ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ แม้จะอยู่คนเดียว ก็จะก่อให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่ๆ

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเองเนื่องจากว่านั่นจะก่อให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองวางเป้าเล็กๆ

ก่อน เว้นแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ้า

7. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทนบางเวลาการให้เพราะเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ออก

เพราะเหตุว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลามีความคิดว่าเค้าจะตอบแทนพวกเราอย่างไร

หาเรื่องจะมีผลให้คุณมีความรู้สึกว่าตนเองไม่มีค่าเขาจึงไม่เห็นความดีงามของพวกเรา แต่ว่าการให้จากหัวใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเหอะ เพียงแค่พอใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่ทุกวันการมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆดังเช่น ความรัก อารมณ์ครึกครื้น

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากกว่าผู้ที่เห็นอะไรชักชวนห ด หู่ อยู่เสมอ

ด้วยเหตุดังกล่าวในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสำราญ การบรรลุเป้าหมายที่ผ่านมา และก็ที่คุณอย ากให้เกิด

ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ แล้วก็ทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย

9. ชื่นชอบผู้อื่นรวมทั้งตัวเองบ้างการยกย่อง ยกย่อง ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น

แล้วก็ยังส่งผลให้คนอื่นเห็นความใจกว้างของคุณด้วยแล้วก็รู้สึกดีกับคุณ แล้วคำกล่าวชมเชยพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. เห็นด้วยความล้ มเหล วได้ แต่ว่าควรอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร มีแต่จะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

เนื่องจากว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนสามัญ ให้มันสอนพวกเรารวมทั้งก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีกว่านะ
สร้างคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/