12 แนวทางคิดให้บวกเบาๆฝึกซ้อมชีวิตจะเจอแต่ความมีโชค

[Ailie662]

คนที่บรรลุความสำเร็จผู้คนจำนวนมากพูดว่า ความคิดสามารถระบุชีวิตของคนถึงที่เหมาะสำคัญจะต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี หลายท่านเข้าใจผิดว่าคนคิดบวกเป็นพวกโลกงาม แต่ว่าในความจริง

คนคิดบวกคือคนที่ยังดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงแค่เลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีแนวทางคิดและการดำนงชีพที่แตกต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีแนวทางจัดแจงมุมมองตัวเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสำราญจากข้างใน

หลายๆคนมองหาความสำราญจากสิ่งรอบข้าง แม้กระนั้นคนคิดบวกจะสร้างความสบายจากด้านในตัวเองไม่ว่าสิ่งรอบข้างจะเปลี่ยนแปลงไปมากแค่ไหน ความสบายของคนคิดบวกจะไม่มีทางหายไปง่ายๆ

2. ฝึกคิดบวกกับทุกปัญหา

ไร้สาระอะไรเลยที่จะมองเห็นแต่ความทุกข์จากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองดูแต่ว่าจุดเด่นของทุกปัญหา เพื่อสร้างกำลังใจและก็เตรียมพร้อมสำหรับการบรรลุผลที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดอะไนในทางที่ไม่ดี

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนอย่างงั้นรีบถอยออกมาจากฝูงชนที่จะทำให้โลกของคุณเศร้าสร้อย ก่อนที่จะสายเกินความจำเป็น

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในสภาวะที่หมดกำลังใจมากแค่ไหน ยิ่งจำเป็นต้องเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆเท่านั้นการมองโลกในทางร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดียิ่งขึ้น แต่การคิดบวกจะช่วยให้เห็นทางออกของปัญหา

5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยให้เราสุขสบายลดความตึงเครียด แล้วก็ทำให้ท่านไม่ต้องคิดลบกับรูปร่างของตนอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในช่วงเวลาเช้าดูบ้าง หากคุณมีความคิดว่ามองเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายดวงใจเข้าลึกๆเมื่อไหร่ หมายความว่า ได้เวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่ฟุ่มเฟือย

บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความสำคัญ การบริหารเงินล้มเหลวจะทำให้คุณจำต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างรุนแรง คิดเงินไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตัวเองดียิ่งกว่ามากมาย

8. เห็นด้วยในความผิดพลาด

แนวทางเดียวที่จะทำความเข้าใจแล้วก็เติบโตได้ เป็นการยินยอมรับในสิ่งที่เราทำพลาดไป ถึงมันจะทำให้รู้สึกไม่ดีแม้กระนั้นมันเป็นสิ่งที่ชี้ว่า เรากำลังศึกษาการเลือกฟุตบาทที่ถูก

9. เป็นจริงเป็นจังกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลาเกิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่โยนความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นแต่จะจุดโฟกัสในสิ่งที่ทำเป็น รวมทั้งพย าย ามแก้ปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศรีษะกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้

10. ควบคุมความคิดของตนเอง

ฝึกฝนควบคุมความนึกคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะว่าหากคุณควบคุมความนึกคิดตนเองมิได้ แปลว่าคุณจะควบคุมความประพฤติแล้วก็คำบอกเล่ามิได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการสิ้นหวัง คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"มีความคิดว่าตนเองสามารถแก้ไขได้ แต่ว่าเขา "ทราบ" ว่ามีแนวทางก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อถือที่แข็งแกร่งกว่าเดิม

12. ไม่ยอมรับให้เป็น

คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรทำอะไรให้คนรู้สึกดี อะไรจำเป็นต้อง รวมทั้งที่สำคัญทำในสิ่งที่ต้องทำให้เหมาะสมที่สุด ไม่แบกรับความหวังที่เกินกำลัง

วิธีง่ายๆที่ใครก็ทำได้ ลองเปิดใจฝึกฝนดูแล้วคุณจะรู้ดีว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างประโยชน์ให้กับตัวเองอย่ ารดน้ำให้กับความนึกคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากประสิทธิภาพความนึกคิดของเราเอง"
กำหนดชีวิต
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/